День здорового харчування

    Щороку 16 жовтня відзначається Всесвітній день здорового харчування, який покликаний ознайомити людей із важливістю вживання правильної та корисної їжі для здоров’я. Адже енергія та довголіття значною мірою залежать від того, що ми їмо.

   До цієї дати в 9-Б класі (Тіторенко В.М.) була проведена виховна година, метою якої було поглиблення знань учнів про корисну та якісну їжу, її позитивний вплив на збереження й зміцнення здоров’я людини; розширення знань про традиції харчування українців. Діти переглянули тематичну презентацію, а потім відпрацювали практичні вправи щодо складання здорового раціону харчування. Пізнавальний та яскравий захід «Ми обираємо здоров'я!» було проведено для дітей 5-Б (Полякова Г.О.), 9-А (Щокіна В.І.), 9-В (Васюк А.П.) класів. Учні підготували цікаву презентацію, в якій розповіли про користь овочів, фруктів, злаків, чистої води та збалансованого харчування в цілому. Старшокласники розповіли, які продукти допомагають залишатися енергійними, зміцнюють імунітет і поліпшують настрій, а потім провели тематичну вікторину на знання користі фруктів і овочів. Для учнів 6-А (Разумова М.В.) та 6-В (Кацарська О.Д.) класів був проведений круглий стіл на тему «Здорове харчування». Основні теми обговорень включали принципи здорового харчування, користь правильного раціону для запобігання захворюванням, а також практичні поради щодо вживання достатньої кількості овочів, фруктів та цільнозернових продуктів. Обговорювалися типові помилки в харчуванні, наприклад, недостатнє споживання фруктів та овочів, а також надмірне вживання солі. Діти створили індивідуальні та колективні світлини з продуктами здорового харчування. Вчителі фізичної культури Гроздєв В.Ф., Атанасова Т.С. провели пізнавальний захід «Здорове харчування», метою якого було нагадати дітям, як важливо правильно харчуватися, щоб мати багато енергії, сили та гарного настрою. Під час заняття діти отримували фігурки та картинки овочів, фруктів і ягід. Учні  комбінували продукти, обговорювали, які з них найкорисніші та ділилися власними улюбленими рецептами. Таке заняття допомогло дітям зрозуміти, що здорове харчування — це не лише корисно, а й цікаво та смачно. Було зроблено спільний висновок, що правильний вибір продуктів допомагає краще вчитися, бути активними на уроках фізкультури та відчувати себе добре протягом усього дня. Гроздєва К.М. (1-Г клас) провела годину спілкування «Ми – за здорове харчування!». Учні брали участь у вікторині «Вибір корисних для здоров’я продуктів харчування», переглянули презентацію «Тарілка здорового харчування», розфарбували розмальовки з улюбленими фруктами та овочами. Вчитель біології Загарій Т.В. провела практичне заняття з учнями, під час якого діти вчилися добирати продукти до тарілки здорового харчування.

    Пам’ятаймо: здорове харчування — запорука гарного самопочуття, бадьорості й успіху в житті. Бережімо себе і харчуймося правильно!