Наше ментальне здоров’я

   Продовжуючи роботу в рамках програми зміцнення ментального здоров’я «Ти як?», учні та учениці нашої гімназії активно долучаються до ментальних хвилинок, які проводяться під час освітньої діяльності. Так, на уроці англійської мови вихованці сьомих класів разом із Бурковською О.А. опанували  психологічну вправу «Надія»,  під час якої заплющували очі, робили глибокий вдих і видих та обдумували, що дарує їм надію й упевненість. Після цього діти усно або подумки завершували фразу: «Надія для мене - це…». Хвилинка сприяла емоційному налаштуванню, зняттю напруги та формуванню позитивного настрою на роботу. Для дітей п’ятих класів (Димаренко Т.В.) було проведено тематичний урок «Культура емоцій», під час якого учні працювали з картками емоцій, вчилися толерантно демонструвати власні  почуття та емоції, знайомилися з палітрою емоцій. На уроці історії Нагорняк М.М. для учнів восьмих класів  провела ментально-психологічну хвилинку «Розвиток уваги та пам'яті», а з п’ятикласниками вивчила вправу «Коло друзів». Учні 4-В класу (Маринова В.В.) виконали вправу «Долоньки» для зниження стресу та напруги, після чого перевірили свій емоційний стан за допомогою термометру. Такі завдання сприяють формуванню уявлення дитини про базові емоції й почуття, розвитку емоційного інтелекту. Вправу для розвитку міжпівкульних зв'язків «Спритні олівці» навчилися виконувати учні 1-Б (Демиденко М.В.) класу. А до Дня обіймів малята 1-Г класу (Гроздєва К.М., Журя Л.І.) об’єдналися в потужний відеофлешмоб, щоб показати: обійми -  це магія, яка здатна розтопити будь-який лід і зробити день яскравішим. Разом із батьками діти зняли неймовірний відеоролик, який передав усю силу обіймів, навіть через екран. Фоточелендж «Обійми сили» влаштували учні та батьки 6-В класу разом із Кацарською О.Д. та створили спільну світлину дітей і батьків. Для малят початкової школи соціальним педагогом Харалампід Н.М. та педагогом-організатором Атанасовою Т.С. було проведено інтерактивне спілкування «Обійми-сила!», під час якого учні долучилися до цікавих ментальних ігор, вікторин і , звісна річ, «обіймашок». До Дня обіймів долучилися й малята 2-Г класу разом із Лаговською В.О., вивчивши вправу «Ведмежі обійми». А у 4-А класі (Стамова С.Д.) відбувся  «Урок Турботи» від Академії Турботи на тему  «Моя родина -маленький світ великої турботи». Діти поринули в чарівний світ разом з Морквинкою та дізналися, що справжня цінність родини проявляється через зв’язок, турботу та довіру. Після перегляду мультфільму «Снігова родина» розглянули різні формати родин та м’яко змістити фокус зі складу та статусу на місце дитини в ній, розгадали кросворд, який допоміг зрозуміти справжні цінності родини, пограли в гру  «Розморозка», в якій допомагали героям казки «Снігова родина» розморозитися та пригадати,  у чому сила їхньої родини. Наприкінці уроку учні отримали домашнє завдання, яке виконали разом із батьками, що  дозволило батькам  побачити, як почуває себе дитина в родині.

   Ментальні хвилинки дуже подобаються дітям, адже саме вони допомагають зняти напругу та налаштуватися на позитив.