21 січня щорічно відзначають Міжнародний день обіймів. Обійми позитивно впливають на психічне та емоційне здоров’я. Під час обіймів виділяється окситоцин — гормон, який знижує рівень стресу, покращує настрій, зміцнює відчуття безпеки та зменшує почуття самотності. Обійми допомагають регулювати емоції та посилюють зв’язок між людьми. Обіймаючи, ми відчуваємо тепло, підтримку та певне "єднання".
До цієї дати соціальним педагогом Харалампіді Н.М. та педагогом-організатором Виртос Н.В. для дітей початкової школи були проведені інформаційні хвилинки «Сила обіймів». Діти вчилися застосовувати засоби невербальної комунікації, адже обійми можуть "сказати" про підтримку, любов, співчуття, турботу або вдячність, залежно від контексту та емоційного зв’язку між людьми. А от на уроці німецької мови Ранценс Н.В. вчила учнів та учениць 6-Б класу виражати свої емоції за допомогою асоціативних карток. Завдяки використанню такої методики діти змогли краще усвідомити свої емоції, розвинути уяву та креативність, а також зміцніти внутрішні ресурси. Це допомогло створити атмосферу довіри та взаємопідтримки в класі, сприяло формуванню емоційної стійкості та позитивного сприйняття світу. Нейровправи «Руки обіймаються» відпрацьовували малята 1-В класу разом із Бузіян Т.А. Спочатку дітки вчилися обіймати власні рученята, а потім обіймали руки в парах.
Зараз усі українці та українки переживають важкі часи, що негативно впливає на ментальне здоров’я нації. Тож популяризація Дня обіймів підвищує усвідомлення важливості емоційної близькості, сприяє зміцненню соціальних зв’язків, зменшенню стресу в суспільстві та створює позитивний емоційний фон, об’єднуючи людей, особливо напередодні Дня Соборності України. Єднаймося та обіймаймося на здоров’я!
